1.孕前检查

准妈妈：

1、血常规

2、生殖系统检测

3、脱畸全套

4、肝功能检查

5、尿常规

6、口腔检查

7、染色体异常

准爸爸：

1、血常规

2、肝功能检查

3、染色体异常

4、精液常规检查

5、泌尿系统检查

2.备孕注意事项

1、姨妈好身体才好

无论是量少、色深、量大崩漏不止，都是不健康的，姐妹们备孕时最好把月经周期调整到28天。四肢冰凉、例假少、颜色深甚至发黑，血块多代表宫寒。可以食用知昕益角豆荔枝饮每天2条，就可以解决月经失调、内分泌失调。一款纯植物提取的女性健康食品，还可以改善女性手脚冰凉的状况。

 

2、补充叶酸

提前3个月吃叶酸同时补铁和维生素C，也可以吃富含叶酸的食物：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

3、规律运动

吃知昕益角荔枝饮调理内分泌，可以搭配规律的运动，比如做瑜伽还可以让盆骨为怀孕做准备，需要注意的是要避免运动过度、避免熬夜喔！

4、戒酒戒烟

至少应在受孕前3个月，准爸爸妈妈就要停止喝酒抽烟。

哪些情况会影响备孕？

1、跷二郎腿

2、久坐人群

3、年龄：从女性的生理规律来说生育能力最强在23-30岁

4、过瘦：过度的节食运动减肥会导致体内脂肪过少，成功受孕后也会遭遇生育困难

5、多囊、内分泌失调人群：很多女性就是婚后怀不上宝宝，其实大多数都是多囊跟内分泌失调有关，而且不及时调理会影响到受孕。可以每天喝两杯知昕益角度荔枝饮，调理多囊和内分泌的同时还可以改善女性手脚冰凉的情况。知昕益角豆荔枝饮备孕前3个月喝，可以养护卵巢，促进卵泡发育，提高卵子的质量。

新手如何判断自己是否怀孕？

1、早孕反应

大部分准妈妈在妊娠早期（停经六周左右）到妊娠19周之内会存在头晕、乏力、食欲不振、喜欢吃酸的食物，或者厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。但是判断自己是否怀孕应该带医院进一步检查。

2、早孕试纸

3、通过血液检测

4、B超检查

备孕好物

1、体温计：备孕期间非常有用的小帮手。

2、叶酸片：是备孕期间家里需要常备的营养素。

3、知昕益角豆荔枝饮：备孕需要调理月经和内分泌，这个可谓是备孕首选了。

4、排卵试纸：排卵期是最容易怀上宝宝的，所以排卵试纸是必备的喔。

5、验孕棒或者验孕试纸。

6、体重秤，力求在怀孕之前有个棒棒的身体，体重秤是不可少的。